loading
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Beslenme, egzersiz ve sağlık...

VD Aylık Plan

99,90₺

/ Ay

vdakademi

Paketini Seç Ve Kariyerini Ön Plana Çıkar!

Hemen Keşfet

Paketini Seç Ve Kariyerini Ön Plana Çıkar!

Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda rehberiniz olacak bu videolu eğitim setine hoş geldiniz! Beslenme, egzersiz ve genel sağlık konularında en doğru ve faydalı bilgileri bulabileceğiniz bu set, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenize yardımcı olacak.

Eğitim İçeriği

1. Bölüm
Sağlıklı Yaşamın Temelleri
00:01:30
2. Bölüm
Egzersizin Beden ve Zihin Üzerindeki Etkileri
00:02:15
3. Bölüm
Düzenli Egzersiz Nasıl Yapılmalı?
00:01:44
4. Bölüm
Doğru Egzersiz Seçimi
00:02:01
5. Bölüm
Sağlık Kontrolleri (Yüklenecek)
00:00:00
6. Bölüm
Uykunun Sağlığa Etkileri
00:02:38
7. Bölüm
Doğru Vitamin ve Mineral Takviyeleri
00:03:34
8. Bölüm
Stres Yönetimi
00:02:42
9. Bölüm
Beslenme
00:04:40
10. Bölüm
Sağlıklı Besinler
00:03:17
11. Bölüm
Sağlıklı Yaşamı Sürdürülebilir Hale Getirmek
00:03:26
12. Bölüm
Fibromiyalji ( Yumuşak Doku Romatizması )
00:04:28
13. Bölüm
Spora Başlarken Yapılan Hatalar
00:03:46
14. Bölüm
Doğru Postür Nasıl Olmalı?
00:02:25
15. Bölüm
Doğru Yatış Pozisyonu ve Yastık Seçimi
00:03:22
16. Bölüm
Neler Öğrendik?
00:01:14

Eğitmen

Şerife Avcı

Şerife Avcı

Fizyoterapist

Fizyoterapist Şerife Avcı 25.01.1981 yılında Konya’da doğdu.İlk,orta ve lise öğrenimini Konya’da tamamladı.2000 yılında Dumlupınar Üniversitesi Sağlık Yüksek Okulu Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon bölümüne girdi.Mezuniyet sonrası 2004-2006 yılları arasında aynı üniversitede öğretim elemanı olarak görev yaptı.Daha sonra Sakarya’da ikamet etmeye başladı.2006-2013 yılları arasında Ada Tıp Hastanesinde yoğunluk olarak yetişkin ve çocuk nörojik rehabi...

[ Eğitmen Profili ]

Eğitime ait dökümanları görebilmek için Üye Girişi yapmalısınız.

Eğitim sonunda gireceğiniz online sınavda başarılı olduğunuz takdirde onaylı Eğitim Sertifikanız otomatik olarak hazırlanacaktır.